Krummholz-Stub
Referenzbild

Hebammenpraxis Maria Karpinski

yoga

Rückbildungsgymnastik:

Beginnt frühestens 6 Wochen nach der Geburt und umfasst spezielle Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und Rückenmuskulatur, der Bauchmuskulatur und der Rectus Diastase (Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln) sowie der Linderung der Blasenschwäche.