Beginnt frühestens 6 Wochen nach der Geburt und umfasst spezielle Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und Rückenmuskulatur, der Bauchmuskulatur und der Rectus Diastase (Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln) sowie der Linderung der Blasenschwäche.
Rückbildungskurs Dienstags:
20.01.2026 bis 24.03.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr, oder:
20.01.2026 bis 24.03.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
14.04.2026 bis 23.06.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr, oder:
14.04.2026 bis 23.06.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr
