Beginnt frühestens 6 Wochen nach der Geburt und umfasst spezielle Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und Rückenmuskulatur, der Bauchmuskulatur und der Rectus Diastase (Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln) sowie der Linderung der Blasenschwäche.
Rückbildungskurs Dienstags:
Kurs vom 09.06.2026 bis 28.07.2026 von 19:15 bis 20:30 Uhr
Noch 1 Platz frei
Kurs vom 04.08.2026 bis 22.09.2026 von 19:00 bis 20:15 Uhr
keine Plätze mehr frei
Kurs vom 29.09.2026 bis 17.11.2026 von 19:00 bis 20:15 Uhr
